Blijf warm, maar niet té warm!

Blijf warm, maar niet té warm!

De zomer is echt gearriveerd, we ervaren meer vrijheid en dus trekken we er met z’n allen weer op uit. Ook in eigen land is het nu heerlijk toeven met fijne temperaturen en een zonnetje. Hou jij net zo van de warmte als wij? Zoek die zon dan vooral lekker op! Maar pas op dat je niet oververhit raakt en zorg goed voor jezelf met deze tips:

1. Smeren maar!

We weten wat de zon met je huid kan doen. Smeren is dus het devies, met een goede beschermingsfactor, om te voorkomen dat je verbrandt en om je huid gezond te houden. Zorg voor meerdere flacons of tubes in je buurt, zodat je nooit misgrijpt. Vergeet jij je wel eens in te smeren? Zet dan alvast een fles aloë vera in de koelkast. Dat is extra verkoelend voor je huid na het zonnen.


2. Blijven hydrateren

Hydrateren is altijd goed voor je lichaam. Dus logisch dat je met wat warmer weer je vochtbalans nog iets meer in de gaten houdt. Misschien denk je er niet altijd aan, maar uitdroging ligt op de loer bij tropische temperaturen. Verwen jezelf met een vrolijke design waterfles, zodat je altijd water bij de hand hebt. Goed voor je lijf!


3. Keep it cool

Span je vooral niet teveel in en zoek de koelte op. Zoals een lekker plekje in de schaduw, maar ook relaxen bij een meer of aan het zwembad raden we je zeker aan. Verlaag gerust je tempo om oververhitting te voorkomen. Hou je hoofd koel, letterlijk en figuurlijk.


4. Hou je ramen en gordijnen overdag dicht

Het eerste wat wij altijd doen als de warmte toeslaat, is alle ramen en gordijnen wagenwijd open gooien. Lekkere frisse lucht! Toch kun je dit tijdens hartje zomer beter niet doen. Hou al je gordijnen en ramen overdag daarom dicht. Klinkt gek, maar zo hou je de warmte buiten de deur en kun je ‘s nachts lekker koel slapen.


We wensen je een hele fijne zomer!

Blijf warm, maar niet té warm!

product in je winkelmandje