Voor 21:00 besteld, morgen in huis
Shipping methods
Shipping methods
Het sportseizoen gaat door, ongeacht het weer. Ook tijdens de koudste maanden verzamelen sportliefhebbers zich langs de lijnen om hun favoriete teams aan te moedigen of zelf in actie te komen. Van voetbal tot schaatsen, de velden blijven vol met enthousiaste sporters en supporters, zelfs als de temperatuur daalt wordt er nog volop buiten gespeeld, vaak in barre kou. Terwijl de sporters warm blijven door hun beweging, hebben supporters (en bankzitters) het zwaarder – stilstaan maakt het een stuk lastiger om warm te blijven. Daarom hebben we een paar handige tips om de kou te trotseren en comfortabel te blijven langs de zijlijn.
Of je nu sporter bent die aan de kant wacht op zijn volgende actie, of supporter die trouw langs de zijlijn staat – warm blijven is de sleutel om optimaal te presteren én te genieten. Sporters die even niet in beweging zijn, zoals tijdens wissels of in de dug-out, moeten goed op hun lichaam letten om blessures te voorkomen en weer fris het veld op te kunnen. En voor de trouwe fans aan de kant? Stilstaan in de kou is geen makkie. Daarom hebben we een aantal handige tips om zowel sporters als supporters lekker warm te houden.
Laagjes zijn je beste vriend! Begin met thermokleding als baselayer om je lichaamswarmte vast te houden. Daarbovenop gooi je een wind- en waterdichte jas om je te beschermen tegen weer en wind. En voor de supporters: vergeet die paraplu niet – je kunt niet altijd op een droge plek zitten!
Je ledematen zijn de eerste die kou vatten, dus goede handschoenen en dikke sokken zijn een must. Veel warmte ontsnapt via je handen en voeten, dus zorg dat je ze goed ingepakt houdt.
Of je nu in de dug-out zit of op de tribune, zorg dat je een warmtekussen, -deken of geïsoleerd zitkussen bij de hand hebt. Dit houdt niet alleen je lichaam warm, maar zorgt er ook voor dat de kou uit de grond of bank je niet bereikt. Pro-tip: infrarood warmtekussens en -dekens zijn de nieuwe favoriet! Ze houden je spieren soepel en je lijf comfortabel warm – ideaal voor sporters én supporters.
Ook als je stilstaat, kun je jezelf warm houden door kleine bewegingen te maken. Een beetje heen en weer lopen, stretchen of wat huppelen kan wonderen doen voor je bloedsomloop en helpt om je warm te houden. Een simpele maar effectieve truc!
Een thermosfles gevuld met warme thee, koffie of chocolademelk is niet alleen lekker, maar verwarmt je van binnenuit en geeft je een mentale boost. Perfect om de kou te trotseren terwijl je je favoriete team aanmoedigt, of wacht om in actie te komen.
💡 Wist je dat de ‘MFR-waarde’ en de ‘waterkolom’ cruciale termen zijn bij het kiezen van kleding die je warm houdt? De MFR-waarde (Moisture Vapor Resistance) geeft aan hoe goed een stof vocht kan afvoeren. Dit is belangrijk omdat zweet dat niet wordt afgevoerd, kan afkoelen op je huid en je kouder maakt. Thermokleding met een hoge MFR-waarde zorgt ervoor dat vocht snel van je lichaam weg kan, zodat je droog en warm blijft.
💡 De ‘waterkolom’ is een maatstaf voor waterdichtheid van kleding, gemeten in millimeters. Hoe hoger de waterkolom, hoe beter de stof je beschermt tegen regen. Een jas met een waterkolom van 10.000 mm is bijvoorbeeld uitstekend bestand tegen een flinke regenbui.
💡 Thermokleding werkt door je lichaamswarmte vast te houden en vocht van je huid weg te voeren. Het bestaat vaak uit meerdere lagen stof die lucht vasthouden, waardoor een isolerende werking ontstaat. Dit zorgt ervoor dat je lichaam warm blijft, ook als je langere tijd stilstaat in de kou. Het materiaal is bovendien ademend, zodat vocht van je huid kan verdampen en je droog blijft. Deze combinatie van warmte en vochtregulatie maakt thermokleding ideaal voor s(up)porters die te maken hebben met kou en vochtige omstandigheden.
